Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Sluiten
GEZONDHEID TERUGWINNEN
WAT

HOE KRIJGEN WE ONZE GEZONDHEID TERUG?

Vandaag de dag is het leven druk en hectisch. Onze uitdaging zit hem in het managen van onze dagen. We hebben ingeleverd in het vermogen om ons aan te passen en op een goede manier in te spelen op sociale, fysieke, cognitieve en emotionele uitdagingen. Onze slechte manier van eten, het ‘zittende’ leven en de vele stress, zorgen voor een constant licht actief immuunsysteem. Deze laaggradige ontsteking is het begin van vele problemen, ziekte en energie verlies.
Wij mensen zijn genetisch nog niet aangepast aan de ‘chronische’ stressoren van de moderne wereld. Dat levert veel gezondheidsproblemen op.

Gelukkig kunnen we onze flexibiliteit terugwinnen en zo ook onze gezondheid!
Door weer te gaan leven en bewegen zoals de natuur het bedoeld heeft.

Mijn aanpak helpt daarbij.
Ik gebruik een aantal methoden:


- Intermittent fasting
- Intermittent drinking
- Kort durende extreme koude
- Warmte
- Hypercapnia (CO2 verhoging)
- Hypoxie (O2 verlaging)
- Voeding
- Beweging
- Ontspanning

Wat heeft JOB te bieden?

Wat jij nodig hebt en wat voor jou het beste is? Dat onderzoeken we samen! Zeker is dat ik je graag help om je letterlijk en figuurlijk in beweging te brengen, je flexibiliteit te herwinnen en weer energiek en gezond te zijn....